为营造良好的体育运动氛围，2018年4月15日21:10，临床医学系团总支学生会在风雨操场组织系部的同学们参加了有氧夜跑活动。

跑步，是最简单的一种锻炼方式。只要有一双合适的鞋子，你就可以运动起来。有氧跑步是富有韵律性的运动，在运动过程中，人体吸入的氧气量与自身机体需求量相等，达到生理上的平衡状态，但也有缺乏内源氧的风险，要注意保健。它的强度低，有节奏，持续时间较长。心率保持在150次/分钟的运动量，血液可以供给心肌足够的氧气，能充分酵解体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态。

带队的同学拿着临床医学系的标志性牌子在队伍最前面带劲地慢跑着，17级各个班级和临床医学系学生会各个部门的同学们紧跟其后。同学们跟着音乐的节奏，围着操场运动起来，在操场上尽情地挥洒汗水，感受耳边风的速度，大家热血沸腾，整个场面热闹非凡，洋溢着青春的气息。同学们真是跑出了快乐，跑出了精气神。一个个挥洒汗水的身影成为整个跑道上一道亮丽的风景线。

整个活动历时半个小时，不少学生表示:“十分过瘾、很有趣，‘夜跑’太炫了，很久没有这么出一身汗了。跑完步感觉全身都放松了”。同学们尽管热得满头大汗，却直呼过瘾。现在学校的“宅男”、“宅女”太多了，但是真正参与过后都会发现这其中的乐趣。

有氧慢跑活动主旨推崇全系同学健身运动，结合社会潮流，以绿色·健康运动的宗旨号召大学生通过慢跑这一具有青春、活力、健康的运动方式强健身心，以提倡有氧运动将健康生活传递给周围每一个人。希望让更多同学走下网络、走出宿舍、走向操场，在学校三走活动中收获健康与快乐。